洗头发时掉头发正常吗 - 洗头发时掉头发怎么办
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女性最麻烦的一件事就是头发,除了平时要花时间打理外,还要花时间清洗。而洗头发过程中最常见的就是掉头发了,这并不是什么稀奇的事情,但是当掉头发远远超过自己自己平时掉落的头发数量时。
一般情况下,人每天掉100根以内都是正常的,人们每天梳头时,都要掉一些头发,这是新陈代谢现象,平均每天掉几十根头发是正常的。早春和秋末季节,女性由于荷尔蒙的分泌,生理状况不易保持平衡,有时一天掉百把根头发也不必担心。但若不是这些情况,脱发远远大于此数,就应引起重视了。
1、要选择适合自己发质的洗发水来洗发;
2、注意洗头的水的温度要适中,不可过烫;
3、洗头的时候不可以用指甲挠头皮,应该应指腹做圆形的按摩;
4、洗头结束之后,一定要选用适当的护发素对头发进行护理;
5、在擦干头发的时候不要那毛巾**的搓揉,应该用毛巾包住头发,轻轻的按压;
6、平时生活中要调整自己的膳食结构、搭配合理的营养,多多参加锻炼,注意失眠充足**这些都能有效的防止洗头掉头发的发生。
所以,我们应该懂得洗头掉发是很正常的事情,但是掉发还是有一定的范围的,只有了解了人每天掉发多少算正常后,我们才能在面对掉发这种现象时减少不必要的恐慌。
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