蜂蜜柠檬水的做法 - 美容养颜的蜂蜜柠檬水做法
来源:秀美库 本文已影响2.83W人
来源:秀美库 本文已影响2.83W人
蜂蜜柠檬水具有美容养颜、减肥催便、身体排毒等功效,经常饮用蜂蜜柠檬水,可以达到美白、嫩肤、淡化斑点,抗击辐射和紫外线,保护肌肤不受到外界环境刺激的侵害。那么,如何制作蜂蜜柠檬水,能让其功效最大化呢?今天就跟着小编一起来学习蜂蜜柠檬水的做法吧~
蜂蜜柠檬水的做法
蜜渍柠檬片
1、取适量洗干净的柠檬,在洗的时候要记得拿盐搓一搓,这样能把柠檬表面的蜡去掉。
2、把柠檬切片,先在瓶子里倒一点蜂蜜,码一层柠檬,反复操作,蜂蜜一定要没过柠檬。
3、把码好的柠檬蜂蜜密封放冰箱冷藏放置一个星期,即可冲泡饮用。
快速版蜜渍柠檬
1、柠檬切片,柠檬片不要太厚,将柠檬一层一层铺在密封罐里,中间可适当加入蜂蜜。
2、之后加入适当凉开水,没过柠檬,盖上密封罐,浸泡一天。
3、喝的时候夹两三片出来,再倒小半杯柠檬蜂蜜水,加温开水冲泡即可。
升级版蜜渍柠檬
1、柠檬用粗盐搓洗干净表皮。再用工具刨成丝。柠檬肉切小丁。
2、玻璃瓶中放入柠檬肉,倒入蜂蜜浸过柠檬肉。再放入柠檬皮,再倒入蜂蜜浸过柠檬皮。
3、密封玻璃瓶,放冰箱凉藏。用时取适量,用凉开水冲泡即可。
冰镇柠檬水
1、新鲜柠檬切片(每次三至四片即可),放入水杯中。
2、注入凉开水或者纯净水,调入蜂蜜(个人认为洋槐蜜的口感相对好些)。
3、放入冰箱冷藏至少两小时,即可饮用(早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟,以免刺激肠胃)。
柠檬绿茶蜜
1、绿茶用开水冲泡,放置10分钟左右,待绿茶泡出味道和颜色后,将茶叶过滤掉。
2、等茶温凉之后,加入柠檬片和蜂蜜,充分搅拌均匀。
3、冲泡好的柠檬绿茶蜜可以直接饮用或加入冰块饮用。
柠檬菊花蜜
1、柠檬用盐搓洗干净,再切片。
2、杯中放入适量菊花和冰糖。杯中加入柠檬片。
3、注入开水,水温后加入蜂蜜,搅拌均匀即可。
柠檬枸杞蜜
1、柠檬用盐搓洗干净,切片,准备玻璃坛子,清洗后擦干水分,放适量冰糖和蜂蜜。
2、铺上一层柠檬、然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜,一层一层地放入所有材料。
3、盖好盖子,在坛沿里倒入纯净水,密封三天就可以食用了,柠檬片也可直接食用。
柠檬薏米蜜
1、取适量薏米,清洗干净后浸泡三个小时候左右,然后放在锅里加十倍水慢炖一个半小时。
2、用电饭煲将薏米水熬到淡奶白色并有些稠时就可以了。柠檬用盐水洗净切片去籽待用。
3、关火后静置,凉至60度以下时把薏米水盛入容器,加切片的柠檬,蜂蜜适量拌匀即可。
注意:薏米柠檬水可内服,亦可调入牛奶或蜂蜜浸湿面膜敷于脸上,可美白细致皮肤。
美丽小贴士
1、制作时,先要把柠檬用淡盐水浸泡或用粗盐搓洗干净,以洗去柠檬表面的蜡和污垢。
2、制作柠檬水时,剩下的柠檬可以用保鲜膜包好放入冰箱保鲜,一周内不会变。
3、因为柠檬的酸性很强,要按照自己的口味适当的增减蜂蜜的用量。
4、冲调柠檬蜂蜜的时候不要用热水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成份被破坏。
5、蜂蜜一定要选择醇正的蜂蜜,推荐使用洋槐蜜,女性选用益母草蜜也有很好的效果。
柠檬蜂蜜水月经期可以喝吗 - 经期减肥不妨多喝柠檬蜂蜜水
蜂蜜柠檬水可以空腹喝吗 - 蜂蜜柠檬水空腹一次能喝多少
柠檬蜂蜜面膜怎么做 - 柠檬蜂蜜面膜步骤介绍
蜂蜜柠檬水能解酒吗 - 蜂蜜柠檬水什么时候喝最解酒
柠檬蜂蜜水用什么水温合适 - 切忌用开水冲泡柠檬蜂蜜水
解酒的蜂蜜柠檬水怎么做 - 蜂蜜柠檬水喝多少可以解酒
蜂蜜柠檬水隔夜能喝吗 - 喝了隔夜的蜂蜜柠檬水有什么影响
柠檬蜂蜜水什么时候喝最好 - 把握喝柠檬蜂蜜水美颜瘦身的最佳时间
蜂蜜柠檬水可以用热水泡吗 - 用热水泡的蜂蜜柠檬水有什么变化
蜂蜜柠檬水的功效 - 妙用柠檬蜂蜜水
蜂蜜柠檬水苦是什么原因 - 蜂蜜柠檬水发苦能喝吗
柠檬蜂蜜面膜的做法和功效 - 6大方法教你充分利用柠檬和蜂蜜护肤
蜂蜜柠檬水哺乳期可以喝吗 - 蜂蜜柠檬水哺乳期喝有什么好处
柠檬蜂蜜水的功效 - 多喝柠檬蜂蜜水好处多多
蜂蜜柠檬水可以治什么咳嗽 - 蜂蜜柠檬水止咳怎么做
柠檬蜂蜜面膜可以天天做吗 - 好处有哪些
柠檬薏米水功效和做法 - 柠檬薏米水怎么喝减肥
柠檬蜂蜜水的做法 柠檬蜂蜜水怎么做
柠檬美白方法 - 自制柠檬水吃出好皮肤
柠檬红茶蜂蜜的做法
柠檬水对皮肤的好处 - 柠檬不是只有洗脸才能美容
柠檬水的正确泡法 - 关于柠檬水的那些事
蜂蜜柠檬水变质了是什么样的
柠檬蜂蜜水的制作做法
蜂蜜柠檬水能解酒吗
懒人蜂蜜柠檬水减肥法 - 快速瘦身打造S曲线
蜂蜜柠檬茶怎么做 蜂蜜柠檬茶的做法
柠檬泡蜂蜜能减肥吗(柠檬和蜂蜜能减肥吗)
蜂蜜柚子茶和蜂蜜柠檬茶哪个好
柠檬用什么水泡最好 - 用干柠檬还是新鲜柠檬
蜂蜜柠檬水可以空腹喝吗
蜂蜜柠檬水可以用冷水冲泡吗
自制蜂蜜柠檬茶水减肥法 - 改善便秘排出油脂
百香果柠檬蜂蜜水能减肥吗
蜂蜜柠檬水隔夜能喝吗
瘦腹的最快方法 - 蜂蜜柠檬水+减肥操瘦小腹
枇杷蜂蜜可以泡柠檬嘛 - 枇杷蜂蜜柠檬泡多久可以喝
柠檬减肥法 - 新鲜柠檬帮助你清体美颜
百香果柠檬蜂蜜水的功效 - 这四点你知道吗
柠檬蜂蜜水的做法 怎样制作柠檬蜂蜜水
蜂蜜柠檬水减肥法秋季正当时 - 减肥达人口述美白瘦身秘诀