邓紫棋晒减肥餐 - 分享吃不胖的秘籍
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新生代小天后邓紫棋在《我是歌手》时的身材很完美,在出道之前邓紫棋曾是婴儿肥的身材,为了减肥不吃肉,这样做让吃货的你怎奈何,下面就为您分享吃不胖的秘籍!
邓紫棋为减肥不吃肉
邓紫棋自参加《我是歌手》以来身材曝瘦,邓紫棋曾嘲笑自己的身材是1:99,很少穿裙子。为了保持完美的身材紫棋很少吃肉,更在微博晒出自己的全素晚餐,西兰花与蕃茄蛋汤,看起来很美味又健康。
邓紫棋说“你吃了什么,会在你的身材上反映出来;你思想了什么,会在你的行为上表现出来。维持健康的心身需要坚持,建议各位与人同行互相鼓励支持,会非常有动力。”
确实如此,你的身材就就像一面镜子,你的生活习惯、饮食作息都会在身材上体现出来。下面就来分享食物与身材之间的微妙关系,教你如何吃能保持身材兼顾美味。
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