健身房杠杆多少斤
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回标准杠铃空杆20公斤,不标准的多重的都有
健身房的大杠铃杆一般都是国际标准的20公斤杠铃杆,因为比较好多人在用,他也不太敢用便宜的质量不过关的杠铃杆,万一谁用的时候一下子出问题是要赔钱的。
当然也有例外,我现在练的健身房,有一个14kg的杆子,但是质量上还算过关,没有出现任何问题。
20公斤
卧推、深蹲的杠铃杆基本上是20kg,但是有一点不足的值。 取决于制造商的套筒制造技术。 国内杠铃的简单划分可以按照以下标准进行划分。
1、长度:1.2,1.5,1.8,2.2(我没有见过更长的)
2、握手直径:25mm 28mm 30mm 32mm 50mm(50的仅在淘宝上见过,是专门的力量举杆)奥林匹克举重杆就是28mm的,但是国内目前更多的是30mm或者32mm的,目的是增加安全承重,25mm的明显是低端的缩水杆
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