荷叶茶如何制作 - 自制美颜瘦身荷叶茶
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荷叶茶深受都市女性的喜爱,那么,这美容养颜又瘦身的荷叶茶是怎么做出来的呢?下面将教大家怎么自制荷叶茶,包括从干荷叶的制作或者荷叶茶的选择到荷叶茶的冲泡等全面过程,一起来学学吧。
自制荷叶茶:干荷叶的制作
其实,外面超市或药店买的荷叶茶为了图方便,都是批量处理的,荷叶茶其实是很脏的,有的上面甚至还有化肥呢。所以,喝荷叶茶最好还是从荷叶开始就自制采摘制作。荷叶茶的必须要晒得非常干,否则容易发霉。
自制荷叶茶:荷叶茶的选择
当然,如果你嫌麻烦,不选择自己做干荷叶,那么在选择时也是要求哦:所以,具体实行的时候,最好不要单独只喝荷叶,而应该喝配方茶。且应该选择正规厂家生产的荷叶茶,配方科学,安全也有保证。勿购买小作坊无卫生许可的劣质产品。
自制荷叶茶:一般荷叶茶的冲泡法
1、荷叶茶不用煮,只需将荷叶撕成一小片小片的,取适量后放到杯子里。(2)一般荷叶茶最好要趁热喝,这样减肥效果和口感都有了保证,但便秘的人除外,有便秘的人最好要喝凉茶。荷叶茶放久了就会氧化,所以味道也会发生改变,包括荷叶茶的颜色也会变深变浓。
怎么自制特殊需求的荷叶茶
其实,喝荷叶茶具体实行的时候,最好不要单独只喝荷叶,而应该喝配方茶,加上特殊的食材配合冲泡效果更好:
1、防暑降温荷叶茶以晒干粉碎的荷叶为原料,与多种天然原料均匀混合,比如决明子、玫瑰花等制成方便饮用的袋泡茶。不仅减肥效果显著,而且不需要刻意节食,对人体无任何副作用,对肥胖性患者减肥具有很好的疗效。
荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 ,用开水冲泡,具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的功效。
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