睡凉席腰疼是怎么回事 - 夏天还是应少睡凉席
来源:秀美库 本文已影响2.62W人
来源:秀美库 本文已影响2.62W人
夏天天热,人们爱睡凉席。可是,很多人都有这种体验,睡后第二天醒来,感觉腰疼,或全身痛的。这是怎么回事?
睡凉席腰疼是怎么回事
1、可能是你还没睡多久,因为竹凉席本身确实比较硬,还有点不适应,容易导致腰部有点酸痛的感觉,睡久了就好一点了。
怎么办:建议你可以在凉席下面垫一个薄的床垫货棉絮在下面,这样睡起来就会舒服很多。
2、在空调间睡凉席尤其是竹席的话,寒气很容易侵入关节,从而影响颈椎和腰椎等关节部位,导致凉席上睡一夜之后腰疼。
怎么办:夏天高温,凉席的选择要根据自身状况来决定。在夜间入睡时一定要盖好薄被,特别要保证脊椎和腹部别受凉。
3、还可能是之前腰部有使用重力,之后睡觉受凉,导致现在腰部疼痛明显,并且活动,喷嚏都会疼痛。
怎么办:这个情况应该考虑是腰部感受寒湿又劳累引起的腰肌劳损表现,但时间不长,应该比较容易治疗,建议你去医院针灸推拿治疗,一般一周到两周应该可以解决。
4、或者是自身本就有腰疼、颈椎病、风湿病等情况。硬的凉席,加上寒气入侵,无疑是加剧病情。
怎么办:这种情况就不要再睡凉席了。
夏天应少睡凉席
睡凉席虽然能让人感到身体凉爽,有“降温”的功效,但如果开着空调睡凉席,凉上加凉,对身体没有太大好处的。
1、易患皮肤病
夏天天气炎热,人体的汗液、皮屑和灰尘等容易入侵到凉席缝隙中,容易使螨虫滋生和繁殖,使人睡凉席之后引起皮肤瘙痒、红肿,患上皮肤病。
2、寒湿气入侵
夏天高温湿热,睡凉席易导致地面湿气入侵身体,长期如此会使人患上关节痛、风湿等症。尤其是体弱的老年人和患有脊椎病和肩周炎的病人,睡凉席易导致旧病复发。
哪些人不宜睡凉席
1、伤风感冒的人不宜睡凉席;
2、体质较弱、胃寒气虚的人不宜睡凉席;
3、有皮炎、脓疥等皮肤病的人不宜睡凉席;
3、脊椎病、肩周炎和风湿病的人不宜睡凉席;
4、婴儿皮肤娇嫩,最好也不要睡凉席。
麻将凉席怎么叠 - 不同凉席的收纳及保养技巧
凉席有毛刺怎么办 - 新买的竹凉席需事先杀菌除刺
乳胶凉席好还是冰丝凉席好 - 乳胶凉席夏天用会不会热
什么凉席最凉快 - 这几种席子夏天最适合
立秋后还睡凉席可以吗
宝宝可以睡凉席吗 - 夏季宝宝不建议睡凉席
夏天用什么凉席最好 - 分享7种材质凉席供您选择
乳胶凉席和冰丝凉席哪个适合宝宝用 - 儿童可以睡乳胶凉席吗
小孩可以睡凉席吗 - 小孩睡凉席须知这四点
孕妇夏天可以睡凉席吗 - 只需小心受凉即可
乳胶凉席好还是冰丝凉席好
怎么判断乳胶凉席是不是真乳胶 - 乳胶凉席有股味道可以用吗
凉席发霉了该怎么去清理 - 凉席发霉了还能用吗
竹席凉席发霉怎么清洗 - 竹席凉席发霉去除方法
亚麻凉席哪个牌子好 - 夏天凉席怎么选择
凉席怎么清洗
怎么判断乳胶凉席是不是真乳胶
乳胶凉席的味道对宝宝有害吗 - 乳胶凉席有味道正常吗
冬天鼻尖凉是怎么回事 - 冬天鼻尖发凉的3个原因
孕妇左侧睡好还是右侧睡好 - 孕妇睡觉手麻是怎么回事
膝盖疼怕凉怎么回事 - 这多半是患有关节炎了
新买的乳胶凉席要不要清洗 - 新买的乳胶凉席怎样清洗才能用
夏季睡凉席小心凉席皮炎 四类人不宜睡凉席
夏天睡藤席还是冰丝凉席好 夏天睡藤席或者是冰丝凉席好
乳胶凉席多久洗一次 - 乳胶凉席多长时间清洗最好
凉席可以暴晒吗 - 竹席需阴干切忌暴晒
夏天孕妇能睡凉席吗 孕妇睡什么凉席好
冰丝凉席好用吗 - 为什么大家都爱冰丝席
冬天脚冰凉是怎么回事 - 脚冰凉的常见6种原因
凉席是什么-凉席的作用
宝宝睡凉席该注意什么 - 要小心这三种病
冬天手脚冰凉夏天手脚发热是怎么回事
睡觉越睡越累怎么回事 - 睡眠不好原因竟是在这
乳胶凉席洗了可以晒太阳吗 - 凉席绝对不可以暴晒
水牛皮凉席的优缺点 - 高档的牛皮凉席究竟好不好
冰丝凉席怎么清洗 - 冰丝席宜手工水洗
午睡后头疼是怎么回事 - 6大因素诠释为何午睡后头痛
睡姿怎么睡是最健康的 - 睡觉应该朝左还是朝右好吗
越睡越累是怎么回事 - 总是睡不够原因分析
冰丝席好还是竹席好 - 冰丝席和竹席各有优劣
孕妇手关节疼痛是怎么回事?