红豆薏米粥没熟能吃吗 - 红豆薏米粥快速煮熟烂的方法
来源:秀美库 本文已影响1.68W人
来源:秀美库 本文已影响1.68W人
红豆薏米粥是是夏季大受欢迎的保健粥品。不过,豆类硬度比较大,不太容易煮烂,吃起来总是有点硬心,好象夹生的感觉。那么,红豆薏米粥没熟能吃吗?
红豆薏米粥没熟能吃吗
最好别吃。没有煮熟烂的红豆和薏米很难消化,吃了很伤肠胃的。没煮熟的红豆薏米质地坚硬,难以嚼食和消化,会出现腹胀、腹痛、反胃、恶心、呕吐等消化不良的情况,因此不建议食用。尤其是肠胃不好的人群,食用红豆薏米更要注意煮烂一些,以免出现消化不良的情况,导致身体出现严重不适。
一些消化功能很好的,可能食用没有煮烂的红豆薏米不会出现什么影响,强大的消化能力可以将其完全消化。但是,食用未煮熟的红豆薏米,出现了消化不良的情况,一些脾胃虚寒的人群还会出现拉肚子的情况。还有,一些体质本身较热的人群,食用了不好消化,又富含了大量纤维素的红豆薏米,会出现纤维素在肠道膨胀,堆积,导致便秘。
吃了没熟的红豆薏米粥怎么办
1、多喝点热水
吃了没煮熟的红豆薏米,一些消化功能很好的,即使没有什么反应,也应该多喝热水,促进代谢和润肠通便,这是对肠胃的一种保护。
2、吃促消化的药
吃了没熟的红豆薏米粥出现消化不良的症状后,可食用一些促消化的药物,来帮助通气和消化食物。如健胃消食片或含有消化酶的一些促消化药。
3、吃止泻药
吃红豆薏米粥若出现了拉肚子的情况,可食用一些具有止泻作用的药物,如说蒙脱石散、泻立停、黄连素等。(泻药也要注意适量吃,同时在医生指示下服用)
4、喝点蜂蜜
吃了没熟的红豆薏米粥导致便秘的话,轻微便秘情况的,可以食用蜂蜜水滋润一下肠道。
5、食用寒凉的水果
吃了没熟的红豆薏米粥导致便秘的话,便秘严重的话,可食用一些寒凉的水果,如火龙果、柚子、雪莲果等。
红豆薏米粥快速煮熟烂的方法
1、无水冷冻法煮薏米烂得快
将薏米、红豆装进塑料袋中,放进冰箱冷冻室冷冻一个星期。需要吃的时候拿出来再煮,这样也很容易烂的。
2、提前浸泡法
提前把薏米、红豆浸泡一个晚上,再用高压锅煮,大概半小时就搞定。
3、焖烧法
将薏米、红豆多加点水,水开后关火,焖半小时。再开火煮开,再焖半小时,就可以吃了。
4、省电法
用一个保温瓶,把薏米、红豆放进去,再灌满开水,塞好瓶盖,焖一夜,第二天早上就可以开吃。
5、带水冷冻法煮薏米烂得快
把薏米先用清水淘洗一下,还可以再稍微浸泡一会,让水分进入薏米内部效果更好。然后捞出薏米沥净多余的水,把潮湿的薏米装入塑料袋中,置于冰箱的冷冻室里冻至结冰即可,这样的薏米也比较容易煮烂。
6、高压锅煮
将所有材料放高压锅里,直接调到豆类档,一般煮45分钟左右,即可将所有豆类都煮软
红豆薏米粥能放冰糖吗 - 喝红豆薏米粥什么时候放冰糖
红豆薏米炒熟泡水好吗 - 红豆薏米炒熟有什么好处
红豆薏米粥能当早餐吗 - 早上空腹喝红豆薏米粥好吗
红豆薏米粥怎么去湿气 - 红豆薏米粥去湿的4宗罪
红豆薏米粥能当早餐吗 - 红豆薏米粥早上食用好过晚上
红豆薏米粥可以加红糖吗 - 红豆薏米粥不加糖口感不好怎么办
红豆薏米粉和红豆薏米茶那个好 - 红豆薏米炒熟后再泡茶
红豆薏米能和玉米一起煮吗 - 红豆薏米加多少玉米合适
红豆薏米粥高压锅压多久 - 用高压锅煮红豆薏米粥可以不泡
红豆薏米粥放糖还是放盐 - 吃红豆薏米粥应该放多少盐
喝红豆薏米粥能放多少冰糖 - 放冰糖的红豆薏米可以隔夜吃吗
红豆薏米粥能天天喝吗 - 红豆薏米粥每天吃多少合适
红豆薏米粥吃多了会怎么样 - 红豆薏米粥一次喝多少合适
红豆薏米粥煮多久会熟
红豆薏米粥过夜能吃吗 - 红豆薏米粥能保存多长时间
红豆薏米快速减肥法真的有效吗(红豆薏米水快速减肥法)
红豆薏米禁忌人群 - 红豆薏米祛湿真的适合你吗
红豆薏米粥可以加红糖吗
红豆薏米冬天能喝吗 - 红豆薏米什么人可以喝
红豆薏米吃多久才能除湿 - 红豆薏米搭配什么吃除湿效果好
红豆薏米粥怎么做好吃 红豆薏米粥的做法
红豆薏米粉是生的还是熟的 - 红豆薏米粉有生也有熟
红豆薏米怎么炒熟 - 红豆薏米炒到什么程度好
高压锅煮小米粥要煮多久 - 小米粥没煮熟能吃吗
喝红豆薏米粥拉肚子 - 喝红豆薏米为什么会拉肚子
吃薏米红豆多久能去湿 - 湿气重薏米搭配红豆祛湿加倍
红豆薏米粉是生的还是熟的 - 红豆薏米粉什么人不能天天喝
薏米红豆粥的做法 - 快速减肥法教你甩脂掉肉
红豆薏米粥的做法 怎么快速煮红豆薏米粥
红豆薏米如何快速煮烂 薏米和什么一起煮粥最好
百合可以和红豆薏米一起煮吗 - 百合红豆薏米的食用禁忌
薏米红豆粥绿豆能同时煮粥吗
红豆薏米和什么搭配好 - 单纯红豆薏米除湿效果没那么好
煮红豆薏米什么时候放红糖 - 煮红豆薏米放多少红糖
用豆浆机打红豆薏米怎么打 - 豆浆机打好红豆薏米还需要煮吗
红豆薏米可以用豆浆机打吗 - 用豆浆机打红豆薏米要不要提前煮
红豆薏米粥能当早餐吗
红豆薏米粉上火吗 - 红豆薏米比例多少合适
红豆薏米粥能和鸡蛋一起吃吗
红豆薏米快速减肥法 - 红豆薏米减肥效果好吗
快速煮红豆薏米粥的窍门 怎样快速煮红豆薏米粥