关于女性8大健康误区揭秘 - 关注女性健康小知识
来源:秀美库 本文已影响2.75W人
来源:秀美库 本文已影响2.75W人
现代人越来越关注身体健康,然而我们日常生活中的许多习惯不经意间却在透支着我们的健康,特别是女性。关于女性健康,很多女性很可能在不知不觉中就踏入了致命的健康误区,接下来我们就来关注一下女性健康小知识,走出女性健康误区,让你真正达到健康养生的目的。
关于女性8大健康误区揭秘 关注女性健康小知识
误区1:忽略常规妇科检查
妇科癌症初期症状很容易被忽视,所以定期检查妇科分泌物很重要。医生建议所有18岁以上的女性,特别是已有性经验的女性,每年至少要进行一次妇科常规检查,其中包括分泌物化验和盆腔检查。据医学专家统计,最近5年,及早发现的宫颈癌死亡率降低了70%。
关于女性8大健康误区揭秘 关注女性健康小知识
误区2:长时间工作不休息
长时间从事工作会让人身体感到疲惫,会大大增加身体受伤和生病的危险。据医学统计,半数以上的伤害和疾病都是由于加班加点、长时间工作引起的。
关于女性8大健康误区揭秘 关注女性健康小知识
误区3:健身房里的不良习惯
很多女性都喜欢约三五好友去健身房锻炼,一边闲聊一边进食一边健身。其实这是不健康的,健身时闲聊会破坏运动规律,使锻炼效果大打折扣,事倍功半。另外,去健身房应该准备专门的健身软底鞋或厚棉袜,因为健身房的地毯上很容易隐藏和滋生病菌。
关于女性8大健康误区揭秘 关注女性健康小知识
误区4:呼吸太浅
很多人平时的呼吸总是太浅,这样导致血管里含的氧气水平就低于二氧化碳水平,使人身体感到疲惫。如果血液中氧气不足,就导致会心跳加速、血压升高,这对人的身体是很不好的,所以应该每天多做几次深呼吸。
关于女性8大健康误区揭秘 关注女性健康小知识
误区5:长期冷水刷牙
人的牙齿最适应35°~36.5°的温度,如果经常用冷水刷牙将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病的发生,将最终导致牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上。
关于女性8大健康误区揭秘 关注女性健康小知识
误区6:常穿高跟鞋
高跟鞋一直备受女性的青睐,然而科学研究表明,过高的高跟鞋是膝关节及跟腱和脊椎骨变形的罪魁祸首。鞋跟在 7cm以上的高跟鞋使人体重心自然前移,给膝关节造成了压力,导致关节炎。如果身体重量过多集中在前脚掌上,趾骨也会因为负担过重而变粗。据统计,喜欢穿高跟鞋的女性中有60%以上的人都患有不同程度的上述疾病。
关于女性8大健康误区揭秘 关注女性健康小知识
误区7:多年不变的锻炼模式
很多人多年来一直采用同一种锻炼模式,这样很容易造成经常锻炼的那部分肌肉劳损,而没有锻炼的肌肉一直被忽视。长此以往,很可能使身体不成比例的发展。
关于女性8大健康误区揭秘 关注女性健康小知识
误区8:常喷香水
香水中的檀香油、麝香和柠檬香及酒精等化学成分,在阳光照射下可能分解出很多有害物质,使皮肤灼痛、出疹甚至发炎。在喷香水时应尽量避免直接喷在皮肤上太多,可以喷在衣服上。
女性健康养生知识:8大隐私部位 - 越丑越健康
女性健康常识之私处养护 - 关于女性私处的八个秘密
秋冬季防寒误区 - 女性健康保健小常识
女性忽视的日常健康小知识 - 小细节容易导致亚健康
女性健康知识需知晓 - 揭秘从私处毛发看出身体健康状态
关注女性生活状态 - 章光101倡导关爱女性健康
关爱女性健康知识解析 - 久坐女性容易诱发私处瘙痒
春季养生保健小常识 - 关爱女性身体健康
女性健康必备知识 - 揭秘外阴瘙痒的8种原因
女性健康知识:如何保养胸部的健康 - 乳房保健高招
女性健康知识 - 警惕胸小的五个健康危机
女性健康养生小常识 - 8种生活方式可让乳房更健康
女性健康知识 - 揭秘如何保养卵巢的方法
关爱女性健康 - 揭秘准妈妈的孕期乳房保健法
女性健康之如何挑选内衣 - 4大误区影响乳房健康
冬季女性如何预防妇科病 - 健康保健知识提醒你
成年阶段男性健康的8大关键
关爱女性健康 - 8种乳房胀痛并非病患引起
关爱女性健康知识就是关爱自己
性生活健康知识 - 女人性爱时要做什么防护
女性健康知识你知道吗 - 月经期间注意事项防疾病
女性健康小常识 - 五种日常用品暗藏健康危机
两性健康知识必读 - 女性长期欲求不满的危害大
关爱女性健康 - 自然流产后注意事项
女性睡姿与健康息息相关 - 专家为你解读睡姿利弊的知识
从三大致癌物质透析美甲的危害 - 关注女性美容健康
关于女性健康的知识
女性健康小常识 女性健康小知识有哪些
女性健康:怎样预防妇科病 - 熟女必知9个健康法宝
女性常见健康问题 - 关注“现代时尚病”
健康养生小知识集锦 - 小动作大健康名不虚传
女性养生 - 健康保健喝水是关键
女性最易误解的8大健康常识
女性生育健康知识 - 揭女人应该怎样进行私处保养
女性最容易犯的几个健康误区
女性健康 - 看手指甲知晓身体健康状况
幼儿健康 - 揭秘小孩上火认识误区有哪些
关爱女人健康 - 必知女性乳房按摩保养
乳腺癌是怎么引起的 - 关注女性乳房健康
25岁后女人的健康小知识紧避生活误区
女性健康小常识 - 最容易忽略的11个健康小细节