风湿能吃海鲜吗 - 风湿患者不能吃海鲜
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我们都知道痛风是不能吃海鲜的,痛风也是风湿病的一种,那风湿能吃海鲜吗?
风湿能吃海鲜吗
不能。
不论是风湿还是类风湿的患者都不能吃海产类的食物,如海域、海虾、螃蟹,海带也不行,因为这种海产品的食物中含有尿酸,被人体吸收之后会在关节中形成尿酸盐结晶,会加重关节的疼痛感,加重风湿关节炎症状,所以海产品是要慎吃或不吃的。
常见的海产品都有哪些
1.海鱼类:美国红、活大鲍、活小鲍、活海参、象拔蚌、活海肠、活甲鱼等;
2.海贝类:大海螺、乌鲍螺、鸟贝壳、小海鲜、韩国螺、肚脐螺等;
3.海虾类:龙虾、皮虾、青虾、大海虾、龙虾仔、基围虾等
4.海藻类:紫菜、海带、发菜、海白菜、裙带菜等;
5.肉类:沙鱼脑、沙鱼肚、蛰头、蛰皮、鲜海蛰、海肠、毛蚬肉等;
6.冰鲜类:鱼肚、沙鱼皮、凌鱼皮、鱼筋、鱼肠、鱼白等。
风湿患者可以吃鱼(非海鱼)
类风湿性关节炎可以吃鱼,因为鱼类所含的ω-3脂肪酸对类风湿性关节炎疾病的预防有显著的疗效,能够有效的保护患者膝盖软骨,进而最大限度的避免残疾现象的出现。
但是要注意,一定不能选择海鱼,可以选择吃鲤鱼、鲫鱼等鱼类,它们含有蛋白质、脂肪、多种必需氨基酸、多种维生素及钙、磷、铁等成分。中医学认为这些鱼类共同的功效在于健脾除湿,其中尤以鳝鱼除风湿、强筋骨之效果为最佳。
风湿患者的饮食禁忌
辛辣刺激性的食物
风湿患者要注意日常的饮食应清淡,少吃辛辣刺激性的食物,不谈会加重风湿患者的病情。包括辣椒、花椒、胡椒等。
生冷的食物
风湿患者肯定是要避免吃生冷的食物的,什么生鱼片、刺身或是冷饮等,包括冰镇的水果、饮料,都是要少吃的,常温下的水果和蔬菜当然是可以吃的,寒冷的食物更会加重疼痛,加重病情。
高脂肪的食物
高脂肪的食物包括含油量高的食物如红烧肉、肥肉等以及油炸类的食物如烧烤夜宵等。脂类食物多油腻,脂肪在体内氧化过程中,会产生酮体,过多的酮体,对关节有较强的刺激作用,所以风湿患者不宜多吃高脂肪类食物。
过咸、过酸的食物
酸性食物摄入过多,超过体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏离,使乳酸分泌过多,消耗体内一定量的钙、镁等离子,而加重风湿的症状。过咸的食物含盐量高,吃多了体内的钠离子就会增多,会造成钠盐残留而加重风湿的症状。
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