掉头发是什么原因 - 解决谢顶让你不再尴尬
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掉头发的原因有很多种,可能是电器辐射太严重,也可能是最近压力太大了,也可能是营养不均衡造成的。那么脱发的原因究竟有哪些呢?下面整理了掉头发的原因!
脱发原因-长时间使用电脑
长时间的处在电脑前面,大脑就会一直很兴奋,这样与头发生长有着重要联系的内分泌功能就会紊乱。接着皮脂腺分泌也跟着旺盛起来,导致毛囊容易堵塞,我们使用的洗发水就不能很好的滋养头发,因此就会出现头发脆弱而掉头发的情况。
解决方案
长期使用电脑会造成造成神经疲劳,神经紧张,可以通过调整个人作息时间来缓解。
脱发原因-压力过大
这个原因相信很多人都知道吧。精神或者身体压力过大,会暂停头发的生长,容易造成脱发。此外极大的压力也是产生“斑秃”的原因,导致头发会出现小面积的脱落。正如承受着较高工作压力的脑力工作者,比其他行业的人更容易出现脱发的困扰,也就是我们所说的“聪明绝顶”。
解决方案
注意休息与工作的时间,学会排解压力,让身体得到修养,如果只是短暂的脱发,则可以通过多休息调整。
脱发原因-盘发束发过紧
夏天的时候,我们都很喜欢把头发扎起来或者盘起来,其实这对我们的头发来说就是一种施压,会使我们的头皮受伤,容易引起脱发。另外,长时间的束发过紧(如扎马尾),也会让我们的发际线周围的头发不能正常生长,引起发际线后退等不好的秀发问题。
解决方案
夏天来了长发的人可以用电话线圈来帮发,这样既不会热,又不会因为太紧造成脱发。更加彻底的方式,便是剪成短头发。
脱发原因-家里或办公室辐射
家里或者办公室的用品很多都有很强大的有害电辐射,比如打印机、复印件、扫描仪、空调等。这样就会损害我们的大脑皮层,从而影响毛囊组织的新陈代谢和头发的正常生长,造成油污堆积在毛囊中,引发更为严重的脱发。
解决方案
由此带来的电器辐射也会引发脱发,如果只是短时间内的脱发,则可以调整作息时间来缓解,或者调整饮食。倘若通过这些方法无法改善,则可以用植发的方式解决。
这种情况造成的脱发,用预防的方式更有效果。可以每天喝绿茶,电脑旁边放置绿色植物,多食用富含维生素的食物,比如胡萝卜素、番茄。
脱发原因-产后激素不平衡
体内激素水平的变化产后由于体内雌激素水平降低,原有的激素平衡被打破,那些长期服役的头发开始纷纷“凋落”。而新头发要长出来又需要一定的周期,因此,就会出现产后脱发的现象。
解决方案
产后头发比较油,也容易掉发是比较常见的。一般在6到9个月会自己恢复。日常中,只有通过平时及时睡觉,合理使用洗发用品,即可恢复。如果严重,则在医生指导下服用维生素B1等。
脱发原因-摄入营养成分单一
不管是男性还是女性,节食减肥还是其他原因,摄入的营养太过单一,不吃主食,只吃青菜。而平时生活中,又有消耗体能的事情要做,由此会引发身体不适应,脱发就是其中原因之一。
解决方案
保证日常饮食平衡,多食用水果蔬菜的同时,也要摄取一定量的肉类,蛋白质产品,海产类食物等等。
脱发原因-洗发用品不当
脱脂性或碱性洗发水,容易转让头干燥掉发,甚至出现头皮坏死,自己选择洗发水时,应该注意如何使用零伤害的洗发水,最好不带有脱脂性的洗发水,碱性洗发水也应该排除。平时用洗发水,可以经常换着用。
解决方案
发现总是掉头发先停用现有洗发水,如果有好转,说明要换掉现有的洗发水了。同时,洗发水不能用同一款,应该经常换着用。
脱发的原因-洗发次数太多
洗头发次数太多也是造成脱发的原因之一,洗头发时间最好保持在2到3天左右。频繁的洗头发,会造成整个头发的营养流失,让头发失去光泽。
解决方案
立刻减少洗头发次数,轻轻按摩头皮,让其轻松舒缓,血液循环,增加发丝的关泽度与健康性。
脱发原因-烫染发伤发
现在为了漂亮,各种波浪卷、各种颜色的染发,换发型频率又高,给头发造成的伤害不可小觑。一次烫染会让头发元气尽失,即使日常生活中,吹头发也会令头发受到伤害,时间长了自然会脱发。
解决方案
尽量将洗头发的时间安排在白天,如此则可以减少吹头发的危害。同时,换发型的频率低点,而且最好做样式比较简单的。
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