高考痛经怎么办 - 高考痛经怎么调理
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高考,这个是很多人都是知道的,可以说这个是改变命运的时候了,那么这个高考痛经怎么办?高考痛经怎么调理?
高考痛经怎么办
平常来例假的时候,痛经非常严重的女孩,在高考前2-3个月可以到医院让医生调整月经周期,将月经周期提前或者推后都是可以的,只要避开高考的这几天就可以。如果痛经比较轻,也可以在来例假的时候吃止疼的药,很快痛经会消失,不会影响高考,常用的止疼药物有心痛定、布洛芬,对于轻微的痛经,效果都是非常好的。平常也要注意不要吃生冷的食物,不要受凉,也会减轻痛经的。
高考痛经怎么调理
1、注意保暖:痛经的女性大多数都是寒性体质的,这种体质的明显特征就是四肢冰凉、怕冷。因此不妨在经期做好保暖的工作,尤其是脚步和腹部,这样能够避免着凉而引起的痛经。
2、食疗:食疗对缓解痛经有着很好的效果,尤其是痛经特别严重的人,不妨通过饮食来调理。常见的可以用来缓解痛经的食疗方有生姜红糖水、乌豆蛋酒汤、山楂酒、月季花茶等。
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