脚部按摩手法图解 - 掌握这几个手法远离病痛
来源:秀美库 本文已影响1.42W人
来源:秀美库 本文已影响1.42W人
脚底按摩就是人体器官脏腑各部位在脚底都有反射区,用按摩刺激反射区,通过血液循环、神经传导,能调节机能平衡,恢复器官功能,收到祛病健身之效。
一病一绝招,太难得了!
1、高血压绝招
降压点位置:右脚底拇指骨关节骨缝处
施术方法:用工具或食指关节点以有痛力度逆时针方向旋转刺激
2、低血压绝招
升压点位置:双脚前脚掌人字纹的中间
施术方法:用工具或者食指关节向前上方点压
3、头疼绝招头疼点位置:双脚足底足跟坡面的内侧
施术方法:用工具或者食指关节向前上方点压
4、眩晕症绝招
眩晕点位置:双脚背面,四五脚趾指缝脚背上1厘米处的肌肉凹陷处
施术方法:用工具或者食指关节垂直点按
5、心慌绝招心慌点位置:双脚前脚掌人字纹的中间
施术方法:用工具或者食指关节向前上方点压
6、便秘绝招
便秘点位置:双脚内踝骨后上方肌肉凹陷处,内踝骨中心向上四横指宽
施术方法:用工具或者食指刮按,先从下向上推三分钟再从上向下推两分钟
7、腰疼绝招腰疼点位置:双脚内踝骨下舟骨与距骨下缘痛点
施术方法:用工具或者食指关节对有痛点按压
8、膝盖骨刺疼绝招
膝盖疼点位置:双脚外踝骨下面的弧形肌肉带
施术方法:用工具或者食指关节对有痛点刺激
9、扁桃体炎绝招扁桃体炎疼点位置:双脚背大拇指根部
施术方法:用工具或者食指关节有痛按摩
10、坐骨神经疼绝招
坐骨神经疼点位置:双脚跟内侧中间痛点
施术方法:用工具刮板或者食指关节有痛推刮
刺激人体反射区,激活人体自愈力。
友情提醒,以上方法只能起到辅助作用,如果病情严重,还需及时就医哦!
瘦脸按摩手法步骤图解 - 按摩瘦脸法按出小V脸
怎么按摩眼部 - 4个眼部按摩手法让眼霜效果大增
塑颜按摩法大公开 - 掌握瘦脸操正确手法还原小V脸
乳房疼痛可以按摩吗 - 8个按摩方法可助缓解疼痛
巴掌小脸的部位按摩手法 - 瘦脸的最快方法(图)
护肤按摩手法真的有用吗 - 面部按摩操作方法
怎样瘦脸最快最有效 - 面部按摩手法图解
经期丰胸的最快方法 - 掌握最佳时间与丰胸精油按摩手法
面部精油按摩手法 - 最详细的面部精油按摩手法
眼部怎么按摩才正确针对不同眼部问题的按摩手法
手部按摩手法 - 第二张脸局部保养法
去眼部皱纹方法很简单 - 只需要几步按摩护理手法
减肥霜如何按摩手法 - 不同部位怎么按摩瘦身
假体隆胸按摩手法图片 - 按摩教程让你胸部不变硬不下垂
养生 - 脚部按摩手法的注意事项
脸部按摩多了会松弛吗 - 使用正确的按摩手法皮肤不松弛
冬季护肤别忘了手部保养 - 4个手部护理步骤远离主妇手
背部按摩手法图解
脸部按摩手法
正确眼部按摩手法图解
手指按摩操 - 只要按摩手指就能治疗疾病
护肤按摩手法 - 护肤按摩手法,护肤效果max!
如何去除面部皱纹恢复年轻 - 图解按摩去皱手法
足部穴位对症按摩法 - 低头摸脚,病都赶跑!
眼部按摩精油的使用方法 - 手把手教你使用眼部按摩精油
乳房保健的按摩手法 远离乳房疾病
按摩瘦脸的最快方法 - 教你淋巴排毒按摩手法
如何去除颈部皱纹和双下巴 - 3步颈部按摩手法图还你年轻肌肤
颈椎疼如何按摩手法 - 7个穴位助你缓解颈椎疼痛
按摩穴位减肥手法 - 指压按摩控制饥饿疗法
眼部按摩手法 这个手法最专业
产后丰胸按摩手法 - 按4个穴位搞定产后胸部下垂
脚踝扭伤按摩哪个部位 - 5个穴位有效消肿止痛
丰胸按摩手法图解 - 让你的杯罩涨不停
眼部细纹穴位按摩手法图 - 最快眼部细纹消除妙招
教你如何自己丰胸 - 最佳的胸部按摩手法(图)
脚部穴位按摩减肥法 - 巧妙瘦身按按就可以
娇韵诗v脸精华手法 - 想瘦脸必须学会的按摩方法图解
脸部按摩能瘦脸吗 - 四种正确的瘦脸按摩手法
如何按摩脸部瘦脸 - 大饼脸妹纸示范按摩手法
颈部疼痛按摩方法