**时出现**痉挛怎么办 - **痉挛的3个原因及应对方法
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阴道痉挛怎么办?教你肌肉松弛技术练习!这一行为治疗方法对由于阴道痉挛所引起的性交疼痛是非常有效的。阴道痉挛是阴道周围肌肉发生的不自主反射性痉挛,严重的甚至包括股内收肌群也会发生痉挛。
教你肌肉松弛技术练习!这一行为治疗方法对由于**痉挛所引起的**疼痛是非常有效的。**痉挛是**周围肌肉发生的不自主反射性痉挛,严重的甚至包括股内收肌群也会发生痉挛。它有三种类型:
(1)初次**后发生痉挛的,称原发性**痉挛;
(2)曾经有过**成功的经历而后来发生痉挛的,称继发性**痉挛;
(3)由于**环境的改变而发生痉挛的,称为境遇性**痉挛,这种情况比较少见。
分析造成**痉挛的原因,大多都是以下几个方面:
a.家庭教育对性的方面过于严厉和持否定态度;
b.暗示性的自卑和自罪感;
c.情感上的焦虑、厌烦、抑郁、恐惧;
d.幼小心灵的创伤;
e.初次**的疼痛,诱发和形成条件反射;
f.**操作技术不当**。
**肌肉松弛技术练习
女性自己作腹部、**内侧和**口肌肉的连续收缩和放松活动,而加强对肌肉松紧的控制感。具体方法是将手指尖轻柔地** **口,同时体验**肌肉的收缩与松弛。如果对手指** **的做法感到困难,可采取深呼吸的方式来放松。然后再请治疗医生轻轻地作****,医生会告诉你** **的手指或**扩张器并未引起**痉挛或不适。同时,自己谈谈** **时引起的焦虑问题,医生会帮你作心理分析并消除焦虑。然后,女人自己不戴手套作****,认识自己的**。这种****,在治疗阶段可多安排几周。如果问题不严重,则可减少到一周。如果女人自己已经能作****的有关操作,就不必再请医生协助,只是自己在家里重复进行就是了。
下一步的治疗,是在夫妻进行抚摸的前后,由丈夫重复****操作。首先,应**她的**,在她的引导下把一个手指尖轻轻地** **,然后,逐步把一手指** **。如果可能,丈夫也可把两个手指** **,到女方能够完全松弛时,则应轻轻地移动手指。完成这项操作,每对夫妻所需要的治疗次数各不相同。
以后进一步作**容纳方面的操作。夫妻二人以女上位或侧位姿势**,这样女方能控制****的深度和保持迷人。在**容纳操作阶段,应由女方做**动作,直至最后完成**。
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