孕妇可以经常摸肚子吗 - 频繁大力摸肚子易早产
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抚摸孕肚是准爸妈和宝宝一种触觉交流,没有准爸妈不喜欢,那么孕妇可以经常摸肚子吗,孕妇是不是不能经常摸肚子呢,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~
孕妇可以经常摸肚子吗
建议孕妇不要经常摸肚子,而且也不能用力摸,尤其是在孕晚期,若孕妈妈频繁用力的摸肚子,容易引起子宫收缩,导致婴儿早产,特别是前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的孕妇这样做非常危险。
孕妇可以怎么摸肚子
抚摸孕肚是准爸妈和宝宝一种触觉交流,对胎儿发育有一定好处,但若经常用力摸孕肚容易诱发宫缩和早产,所以抚摸孕肚必须要有技巧,建议孕妈应根据孕周来正确摸肚子。
【3个月以后,来回抚摸练习】
增大的子宫在孕妈咪怀孕3个月后能从肚子上触摸得到,而在这之前子宫一般是在骨盆腔里,没法摸到。3个月就可以进行抚摸胎儿的练习。
做法:孕妈在腹部完全放松的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。
注意事项:抚摸时动作要轻,时间不宜过长。
【4个月以后,抚摸+触压拍打】
怀孕大约4个月时,子宫底的位置会逐渐上升,随着孕周增长,子宫底逐渐到达耻骨和肚脐之间的中点位置。
做法:孕妈平卧放松,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻地做一些按压和拍打的动作,给宝宝以触觉的刺激。
注意事项:刚开始时,宝宝可能不会做出反应。孕妈要坚持地、有规律地去做,一般在几个星期后,宝宝就会有所反应,如手脚转动等。开始时每次抚摸5分钟作用,等宝宝做出反应后,每次5-10分钟。如果宝宝用力挣扎或蹬腿,表示宝宝并不想被抚摸,孕妈要立即停止。
【6、7个月以后,推动散步练习】
6、7个月以后孕妈可以明显地摸到宝宝的头、背、肢体时,可以增加推动散步的练习。
做法:孕妈平卧放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时用手轻轻地推动宝宝,让宝宝在宫内“散散步、做做操”。
注意事项:这种练习可能因用力不当或用力过度造成腹部疼痛、子宫收缩,甚至引发早产。每次5-10分钟,动作要轻柔自然,用力均匀适当,切忌粗暴。如果宝宝用力扭动身体,孕妈要立即停止推动。
孕期有这4种情况千万别摸肚子
1、有早产迹像的孕妇不能摸肚子 有流产史、前置胎盘、早产迹像的孕妇不能摸肚子,孕妇经常摸肚子容易引起宫缩,引起刺激,发生再次早产。
2、孕期胎动频繁别摸肚子 胎动多其实并没有问题,有问题的是胎动突然增多,增幅超过50%就需要及时就医了,这就是胎盘功能的一个不良信号。
3、孕晚期不要摸肚子 孕晚期频繁抚摸肚子很容易刺激子宫,形成假性宫缩。
4、前置胎盘不要摸肚子。
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