备孕女性经期注意事项 - 八个细节要避免
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每个月的经期女性总会有很多综合症,但是大家千万不要小看或者忽略月经来潮的这几天哦,特别是备孕期的女性。经期对女性能否成功受孕有很大的影响。今天小编就给大家带来备孕期女性注意事项,在经期千万不能做的八件事。
备孕女性经期注意事项 八个细节要避免
1.经期不宜做孕前检查
备孕期女性为了怀上一个健康聪明的宝宝一定会去做孕前检查。但是孕前检查并不是随时可以去做的。孕前检查要做B超、验尿、抽血,在经期做检查很容易受到感染所以最好不要在经期做孕前,应该在月经干净之后的3~7天内进行最佳,而且检查之前的两天要避免同房。
备孕女性经期注意事项 八个细节要避免
2.经期不要同房
在经期的最好一两天,体内的荷尔蒙会增多,欲望会开始增强,此时经血量明显减少,许多人认为此时同房也是可以的,其实这是错误的想法,而备孕期的夫妻更是要避免在经期同房。虽然在月经的最后一两天,但是如果将细菌带入阴道,细菌在经血的作用下极易滋生,子宫内膜很容易受到感染,甚至可能使输卵管和盆腔也受到牵连。很容易导致不孕。
备孕女性经期注意事项 八个细节要避免
3.经期不要捶腰
许多女性经期会出现腰酸背痛这样的情况,为了减轻酸痛常常会捶打腰背,但是这样的动作对备孕期的女性有很大的影响。因为经期盘腔充血,加之宫腔内的经血就很难从宫颈顺利排出,只有加强子宫收缩,压缩宫腔才能将其逼出,子宫痉挛性收缩,所以导致腰酸、腰痛的发生。如果此时捶打腰部,这还会导致盆腔充血加剧,血流加快,月经量增多,经期延长,还会加剧腰部酸胀感。严重的话,甚至不利于子宫内膜剥脱后的修复愈合,容易引起慢性妇科病。
备孕女性经期注意事项 八个细节要避免
4.经期不要拔牙
如果大家有蛀牙或者智齿,需要拔牙,但是也不要选择在经期中拔牙。经期拔牙时,你的紧张和疼痛会刺激子宫收缩,引起经血大量排出。而且因为经期体内凝血能力降低,拔牙后嘴巴里会长时间留有血腥味,影响食欲。
备孕女性经期注意事项 八个细节要避免
5.经期不要用洗液清洁阴部
月经来潮期间,阴部容易产生异味,但是想要清洁阴部也是有技巧的,千万不要用沐浴液、阴道清洁液或者热水反复清洗。因为沐浴液和阴道清洁液都是偏向碱性的,经期用它们过度清洁阴部,容易使阴道受到感染和细菌的侵害,感染妇科疾病。经期清洁阴部时,只要每天用温热水清洗2次外阴即刻,不需要多次反复清洗。
备孕女性经期注意事项 八个细节要避免
6.经期不要喝酒喝咖啡
现代女性工作十分繁忙,有时候需要喝酒应酬或者是喝咖啡提神,但是如果是在备孕期的女性还是最好避免在经期喝酒喝咖啡。因为经期身体比较虚弱,体抗力也比较差,喝酒容易加快血液循环,此时可能会使月经量增多。如果亲们喝的是冷啤酒,还可能会出现经痛的状况。
备孕女性经期注意事项 八个细节要避免
7.经期不要唱K
可能许多人会觉得经期和唱K有什么关系,其实大家要注意的是,经期不要高声哼唱或者大声说话。因为在月经期间,女性体内性激素水平变化,声带毛细血管充血,呈现轻度水肿,血管壁也比平时脆弱。如果此时高声唱歌、大声讲话,容易使声带肌易疲劳,毛细血管发生破裂,造成声带出血和声音嘶哑。
备孕女性经期注意事项 八个细节要避免
8.经期要不吃油炸食品
油炸类食品虽然美味但是在经期的女性还是最好不要吃,因为经期女性皮脂分泌增多、皮肤油腻、毛细血管扩张,皮肤变得特别敏感。油炸食品是刺激性食物,不仅影响消化,也会刺激皮肤,更给青春痘提供一个良好的生存环境。而且备孕所需要的更是一个好的身体坏境,所以经期还是以清淡为主,不要多吃油腻、油炸食品,还要适当多吃含铁丰富的食物,以及时补充被经血带走的铁质。
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