营养与体重的管理 - 从体重看出你宝宝营养是否标准
来源:秀美库 本文已影响8.31K人
来源:秀美库 本文已影响8.31K人
你知道从体重看出你宝宝营养是否标准 ,据统计宝宝的体重侧面决定你家的宝宝是否营养平衡,下面下面和我一起了解下吧。
从体重看出你宝宝营养是否标准
体重的增长和身高一样都是在两岁前的婴儿期与青春期最快。
很多妈妈对孩子的体重也非常关注。儿童的体重增长是否也跟身高一样可以预测?我们如何知道宝宝的体重是否达标?现在让我们也一起来看看孩子体重的增长规律。
孩子体重的增长规律
孩子体重的增长和身高一样,都是按照之前提到的成长曲线表有规律地增长。初生婴儿的平均体重为7 磅(3.2 公斤)。而正常的初生婴儿体重都介于5.5~9 磅(2.5~4公斤)之间。要知道婴儿的体重是否属于正常范围,就必须看他出生时的周数。周数比较小,如37周以内的早产儿虽体重较小,但在早产的周数来算也有可能在正常范围内。
很多人都知道刚出生几天的婴儿不但不会增重,还会比原来出生的重量减轻高达百分之十。而大部分在出生后10~14天内便会回到原来初生时的重量。
之后婴儿的体重增长就会按照这样的规律:
出生~3个月:每天重30克(1 安士);
3~6 个月:每天重20 克 (0.67 安士);
6~12 个月:每天重10克(0.33 安士)。
很明显的宝宝在前三个月里体重增长得最快, 平均一个月可重两磅,之后便会慢慢缓下来。1~2岁之间能再增5磅(2.2 公斤),两岁后,孩子会依著每年4.5磅(2公斤)的速度来成长一直到发育青春期 (大约9~10岁)。
可见,体重的增长和身高一样都是在两岁前的婴儿期与青春期最快。照这样的成长规律,就不难发现,孩子在4个月大左右,体重会是出生时的两倍,1岁时是3倍,2岁时则是 4倍。所以如果发现孩子在2~9岁之间,每年体重的增长远超过4.5磅(2公斤),就有超重的倾向,反之如果每年体重的增长少于2.2磅(1公斤)就有营养不良的可能,必须作进一步检查。那我们是否也可以简单的计算出孩子应达到的体重呢?
如何计算孩子的体重?
想知道您家宝贝的体重是否达标,即使没有成长曲线表,也可运用以下的方程式:
0~6 个月: 出生体重 + (月龄x 1.5)(男生再加 1.5)磅
6~12 个月:(出生体重+ 9) + (月龄 – 6) x 0.7 (男生再加1.5)磅
2~9岁体重的计算:(年龄-2) x 4.5 + 出生体重 + 20 磅
如果您孩子的体重比计算的指数偏高或偏低,这是否代表孩子就偏胖或偏瘦?这可不一定。孩子体重的标准,不可单看一个指标,必须考虑他的身高以计算出他的身体质量指数(BMI)来衡量。但是体重如果比计算的指数相差甚远,那就有超重或体重不达标的可能,必须询问医生。
儿童肥胖标准 - 你的孩子体重是否合理呢
宝宝秋季营养餐食谱 - 开心吃出健康体魄
分享春季宝宝营养食谱 - 简单易学营养粥
分享人体7大基本营养素 - 解决宝宝营养不良的问题
分享7款儿童营养食谱 - 教你宝宝营养不良怎么办
宝宝身高体重标准表 - 避免出现“大胖小子”
宝宝营养辅食做法 - 给宝宝多吃这些身体棒
宝宝如何营养饮食 - 宝宝应该多吃这些食物营养好
宝宝营养辅食食谱大全 - 7道营养餐陪宝宝健康过冬
2岁宝宝身高体重 - 教你如何计算宝宝身高体重
调养宝宝身体营养的健康食谱
冬季宝宝营养食谱 - 儿童需要更多的营养保证
孕期营养食谱 - 为宝宝的营养打基础
宝宝怎么吃吃什么才最有营养 - 揭晓宝宝营养不良的5大原因
宝宝身高体重标准表
宝宝食谱做法大全 - 多吃这些食物宝宝健康营养
宝宝混合喂养好吗 - 取决于宝宝喂养后是否消化不良
宝宝出生的体重标准 体重太轻易患这些病
分享秋季营养食谱 - 看看家常菜的营养搭配
宝宝冬季营养食谱 - 八款美食提高宝宝免疫力
最新宝宝身高体重对照表,宝宝体重身高标准计算方法
春季该如何养生 - 营养粥食谱吃出健康好身体
营养与体重管理是什么 关于营养与体重管理
5款宝宝营养早餐食谱 - 让宝宝茁壮成长
174体重多少标准体重 标准体重的计算方法
宝宝的身高体重标准
三个月宝宝营养食谱 - 果蔬汁帮宝宝补充维生素
早餐吃太多会不会发胖 - 这要看你营养搭配是否合理
夏季宝宝营养餐学起来 - 妈妈开启舌尖上的宝宝食谱
夏日宝宝健康百宝箱之 - 营养锦囊
孕期体重增长标准 - 谨防孕期体重增长过快
宝宝辅食蔬菜汁的做法 - 5个月宝宝营养必需品
宝宝睡眠时间很重要 - 教你如何让宝宝养成好的睡眠习惯
春天宝宝吃什么好 - 春季宝宝营养辅食做法
宝宝营养粥的各种做法 - 分享最简单的宝宝粥谱
8个月宝宝喂养指南 - 再附上四款营养食谱
怎么看身体是否健康 - 从眉毛上可以看出你身体的毛病哦
鸡心鸡肝的营养价值 - 鸡身上这对宝贝炒这吃营养丰富
体重指数怎么算(体重指数标准计算公式)
宝宝营养辅食做法大全 - 宝宝多吃这些食物将来更聪明
2岁宝宝冬季养生保健汤做法 - 营养暖胃清心润肺