孩子怎么预防近视眼 - 预防孩子近视眼要趁早
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现在的孩子越来越容易视力下降患近视眼,其实近视眼是可以预防的,到底孩子怎么预防近视眼呢,家长应注意以下六点,下面跟随小编一起详细了解了解吧~
预防孩子近视眼要趁早
①新生儿期
注意观察宝宝双眼的大小、外形、位置、运动、色泽等,尽早发现眼睛有无先天异常,并积极防治各种源于产道的感染性眼病。
②婴儿期
避免外界不良因素对宝宝眼睛的影响,注意眼内有无异物,由于宝宝的瞬目反射尚不健全,一旦发现宝宝的眼睛红肿、流泪,应尽早到医院就诊。
③幼儿期(1-3岁)
随着宝宝年龄的增长,与外界接触的增多,患感染性眼病的机会也会明显增多,如常见的沙眼、麦粒肿、结膜炎等眼病,都是通过传染引起的,因此,最好让宝宝有自己专用的毛巾、脸盆,以免使眼病在家庭中蔓延。
预防孩子近视眼须知
①床头不宜悬挂玩具
不少父母喜欢在婴儿床上方悬挂一些可爱的玩具,长此以往,宝宝的眼睛很可能发展成内斜。如果悬挂,家长也要经常变换一下悬挂位置,不宜长时间悬挂在一处,否则宝宝很容易发展成斗鸡眼。
②夜晚不宜开灯睡觉
晚上睡觉开夜灯不利于宝宝的视觉发育,因此宝宝睡着后应关掉灯。如果一定要开灯务必得注意灯光是否柔和,不可太亮太刺眼,更不可直射宝宝眼睛。
宝宝眼睛的发育需要接受正常光线的刺激。如果长时间让宝宝戴墨镜,很可能会影响宝宝的视力发育。而且,现在市场上出售的儿童墨镜的质量良莠不齐。如果我们为宝宝购买的墨镜存在质量问题,还会引发其他疾病。所以,为了遮挡紫外线,可以给宝宝戴上太阳帽,或者为宝宝撑一把遮阳伞。
④降低音调,保护视力
噪音不仅能降低人眼对光亮度的敏感性,还能降低视力的清晰度和稳定性。当噪音达70分贝时,视力清晰度恢复到稳定状态需要20分钟;而噪音在85分贝时,至少需要1个多小时才能恢复。因此,在宝宝居室里要注意保持环境的安静,在收看电视、收听音响时,声音也不要调得太大。
⑤给眼球均衡的营养
眼球的发育和宝宝的身体发育一样,需要均衡的营养。因此家长要多给宝宝吃一些维生素C丰富的食物,如:胡萝卜、番茄、各种绿色蔬菜,以及含维生素B2、B6的食物,如:动物肝脏、奶油、全脂牛奶、蛋黄等。
⑥经常给宝宝检查视力
宝宝的视力检查,理想状态应该从出生就开始,尤其是早产儿和在刚出生时吸过氧气的婴儿,是眼保健的重点监测人群。因为,在出生后14天左右,是视网膜发育的关键期,如果已经出现了视网膜病变,只有几天的机会可以治疗。一旦过了这几天,就很难办了。
通过早期监测,我们可以及时发现宝宝的视力问题。这对弱视、斜视等视力问题的治疗和控制是非常有益的。
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