宝宝翻身训练方法 - 训练宝宝翻身的注意事项
来源:秀美库 本文已影响1.53W人
来源:秀美库 本文已影响1.53W人
宝宝出生过后就需要训练宝宝翻身,锻炼宝宝的力气,但要训练宝宝的翻身方法怎样训练呢?宝宝那个小,实在床上训练还是在地上训练。
宝宝翻身训练方法
很多时候宝宝可能到改说话的年龄还不会说话,这需要训练,宝宝到了该翻身的年龄却自己不会翻身,这也是需要训练的。
1.先练两臂的支撑力
宝贝3个月时,可以在床上方约60厘米高处,悬挂一个色彩鲜艳的大气球,或能发出清脆悦耳声音的彩色风铃。让宝贝先趴在床上,两臂向下支撑着身体,妈咪在一旁摇动大气球或风铃,逗引宝贝抬头、挺胸往上看,并尽量看的时间长一些。宝贝一开始可能会支撑得并不太好,随着一天天练习,慢慢可以达到2分钟左右。
2.再练身体各部位运动协调性
待宝贝的两臂有了一定支撑力,妈咪调整大气球的高度,以宝贝仰卧在床时小手和小脚都能够到为原则。妈咪可以经常摇动大气球或风铃,吸引宝贝伸出小手和小脚去抓。
3.帮助宝贝把身体自然扭过去
到了4个月时,宝贝的身体肌肉已经具有一定的能力了,让宝贝仰卧在床上,妈咪轻轻握着宝贝的两条小腿,把右腿放在左腿上面,这样会使宝贝的身体自然地扭过去,变成俯卧,多次练习宝贝就能学会翻身。
4.逗引宝贝做独立翻身的动作
当宝贝侧卧在床时,妈咪一边在宝贝身后叫他的名字,一边用带声响的玩具逗引他,诱发宝贝在寻找声音时,顺势将身体翻成仰卧位;经常练习,待宝贝这一动作熟练了,再把宝贝喜爱的玩具放在他的身边,不断逗引宝贝去抓玩具,宝贝有可能在抓玩具时顺势又翻回侧卧位。如果宝贝做得有点费劲,妈咪可轻轻帮一下。
5.诱导宝贝由仰卧翻成俯卧
待宝贝从仰卧翻成侧卧位的动作熟练后,可以在宝贝从仰卧翻成侧卧抓玩具时,故意把玩具放得离他稍远一点,这样就会促使宝贝顺势翻成俯卧。提醒一点,玩具不宜放得过远,使宝贝难以抓到,这样会使宝贝失去兴趣,使学会独立翻身的时间延长。
训练宝宝翻身的注意事项
1.翻身动作可以在床上练习,也可以在地板或户外较开阔的地方练习。不过,场地一定要清洁卫生,应铺上席子或垫子。
2.练习适宜安排在两次喂奶之间,宝贝处于清醒状态下进行。如果宝贝身体不舒服,不要勉强宝贝做练习。
3.一开始,练习时间不宜过长,次数不要太多,随着宝贝的肌肉能力逐渐增强,逐渐增加训练量。
4.妈咪帮助宝贝做翻身动作时,手脚一定要轻柔,以免扭伤宝贝的小胳膊小腿。
5.训练中妈咪要对宝贝亲切、耐心,让宝贝感到练习很愉快,不要过于心急。大约到了6个月左右,宝贝才能较熟练地从仰卧翻成俯卧。
6.待宝贝能够独立翻身后,妈咪仍要继续让宝贝练习,这样可以为宝贝日后学爬打下基础。
要给训练宝宝的翻身能力,还要一步一步的来,不能一次性就训练好,不要慌,不要着急。
怎样提高宝宝记忆力 - 六种超强记忆力训练方法
夏季宝宝注意事项 - 不能对宝宝做的6大禁忌
新生儿亲子游戏早教方法 - 教你怎样训练宝宝智力
宝宝大脑发育的最佳时期 - 宝宝各个年龄期大脑发育训练方法
宝宝爬行训练的好处
训练宝宝上厕所的方法 - 让他早日学会大小便自理
宝宝日常护理注意事项 - 五个月宝宝护理正确方法
宝宝爬行训练的好处 - 宝宝不会爬直接走好吗
带宝宝旅游注意事项 - 宝宝的衣食住行
宝宝发烧物理降温方法 - 宝宝发烧的注意事项
幼儿教育 - 游戏训练开发宝宝0-6岁的运动潜能
宝宝爬行训练的好处 - 能促进体质和大脑发育
宝宝触觉训练有哪些 - 详解宝宝触觉的发展过程
怎么训练宝宝自己大小便 - 七招让宝宝顺利学会如厕
宝宝多久可以站立 - 新爸新妈必知的宝宝站立训练方法
宝宝吃盐的注意事项 - 宝宝不吃盐会走路没劲吗
宝宝饮食注意事项 - 一岁前宝宝饮食禁忌介绍
宝宝吹空调注意事项 - 让宝宝远离“空调病”
宝宝湿疹可以用红霉素眼膏吗 - 宝宝湿疹注意事项有哪些
宝宝咳嗽注意事项 - 宝宝感冒咳嗽可以吃肉吗
夏天宝宝吹空调注意事项 - 宝妈一定要看
怎么给宝宝拍痰 - 谨记宝宝拍痰的注意事项
宝宝吃鱼的注意事项 - 这三个方面一定要注意
如何训练宝宝翻身 训练宝宝翻身的方法
宝宝吃药注意事项 - 关于宝宝吃药的6个实用问题
冬季宝宝要注意什么 - 分享冬季宝宝饮食注意事项
宝妈翻身训练正确方法 怎么教宝宝翻身
宝宝饮食注意事项 - 研究发现这7种食物不能给宝宝吃
宝宝多大可以吃蛋黄 - 给宝宝添加蛋黄注意事项
绿宝的养殖方法及注意事项-绿宝是什么?
备孕期间注意事项 - 科学方法轻松怀上宝宝
怎么帮宝宝练习翻身 怎么帮宝宝翻身
宝宝多大能吃大人饭 - 给宝宝添加辅食注意事项
宝宝发烧注意事项 - 宝宝发烧千万不要这样做
训练宝宝翻身
冬季宝宝洗澡注意事项 - 这样给宝宝洗澡才不会着凉
夏天宝宝裸睡好吗 - 宝宝睡觉有哪些注意事项
NT检查如何让宝宝翻身
冬季宝宝咳嗽注意事项 - 宝宝咳嗽这8件事一定不能做
秋季宝宝注意事项 - 注意这七点宝宝秋季更健康
宝宝落枕怎么办 - 预防宝宝落枕的五大注意事项