咏春拳精髓三个步法

右坐马为例：

[1] 开马，呈二字钳阳马

[2-3] 重心瞬间左移令右脚提起，右脚脚尖内扣45°落地

[4-5].重心瞬间左移令左脚提起，左脚脚尖外摆65°落地，转腰侧身，重心落在两脚中央。

动作要领：两脚先后交替提起，注意重心的转换上身保持中正以腰带脚，双眼始终目l视正前方。

易犯错误：两脚未先后提起，同时碾地旋转重心偏落在右脚做成右弓步重心偏落在左脚做成右虚步上身前俯或后仰头随身转动，目光投向右脚脚尖方向。

二、直线左右移马

左右平移的步法。

动作步骤：

[1] 以左坐马、问路手为起式，左手为问手、右手为护手

[2-4] 右脚抬起横向往右迈步，右脚落地后左脚提起迈步，落地依旧呈左坐马

[5-7] 左脚抬起横向往左探步，左脚落地后右脚提起抽回，落地依旧呈左坐马，双手不变。

动作要领：两脚先后交替提起，注意重心的转换，但重心始终在同一水平面上平移并落在两脚中央左右脚移动的步幅应均等上身保持中正。如以右坐马为起式也是同样的方法。

易犯错误：两脚做成了大跳步步幅不均等重心起伏过大。

三、直线前后入马

前后平移的步法。

动作步骤：

[1] 以左坐马、问路手为起式，右手为问手、左手为护手

[2-4] 右脚抬起往前迈步，右脚落地后左脚提起跟步，落地依旧呈左坐马

[5-7] 左脚抬起往后撤步，左脚落地后右脚提起抽回，落地依旧成左坐马，双手不变。

动作要领：两脚先后交替提起，注意重心的转 换，但重心始终在同一水平面上平移 并落在两脚中央移步无论前后，脚步幅应均等上身保持中正。如以右坐马为起式，方法是相同的。

易犯错误：两脚做成了跳步 步幅不均等重心起伏过大。圈步进马退马梅花步的局部，以走弧线划圈曲线移动