泡沫轴和狼牙棒区别

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泡沫轴和狼牙棒区别

泡沫轴和狼牙棒区别:泡沫轴是可以运动后放松我们的肌肉,也可以全身按摩,密集浮点型泡沫轴是入门级泡沫轴,摩擦力强,可以有效按摩肌肉。质地偏软,不会有明显的酸痛感

狼牙棒其实原理和泡沫轴一样,只是没有泡沫轴用起来没有那么痛,而且可以用手拿着全身滚动按摩,更方便点,但是效率很低,需要手上用劲去施压,对手臂的力量和持久性有点要求。

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