盐有热量吗

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盐有热量吗

盐的热量为0。食盐的主要化学成分是是氯化钠和微量碘酸钾,二者都属于无机物,基本上不会发生化学反应,更不会放出热量,但盐吃多了对身体是有害的,所以也要注意摄入量。

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零大卡。因此很多人喝盐水减肥。盐水减肥法虽具备减肥功效,但其效果并非特别显著,需要长期坚持才能看到效果。期间配合运动才能更有效果。

除了运动饮食上也要做一个调节,进食清淡避免油腻的食物,只有这样子,才能帮又好又快的瘦下来。

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