腰果和榛子 - 哪个更好吃

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腰果和榛子 哪个更好吃

榛子可以生吃也可煮熟再吃,一般市面上售卖的都是加工煮熟之后的榛子,它的营养价值在我看来可能比腰果要高一点点,因为榛子又名山板栗,板栗的营养价值还是很高的。至于腰果,市面上售卖的只是果实的一部分,所以我觉得腰果的营养价值可能不如榛子。

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