健身房硬拉杆多少公斤

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健身房硬拉杆多少公斤

健身房里的硬拉杆如果是标准的话是20公斤。但一般的商业健身房杆子都是缺斤少两,大概是在18公斤多到19公斤。

硬拉杆也分为硬杆和软杆,但都是20公斤,在商业健身房里面的杠铃杆质量都是参差不齐,有的健身房里的杠铃杆拉170公斤到180公斤,杠铃杆就弯掉了。

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