明星如何减肥 - 小个子女星成功减肥案例
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漂亮的高跟鞋调整身材比例,众多的衣搭技巧拉长身段。你是否认为只要高就能显瘦呢?其实在娱乐圈里同样也有许多小个子女星,虽然她们没有令人羡慕的明星身高,却依旧是纤瘦苗条的性感女神。女星们到底是运用了何种方法,让身材可以长久地保持呢。明星如何减肥,下面就让我们来看看这些成功减肥案例吧。
明星如何减肥 小个子女星成功减肥案例
小S
以火辣主持风格而著名的小S,虽然已经是两个孩子的妈妈,却依旧身姿傲人。大家都知道小S十分喜欢跳舞,据她介绍:跳舞除了能够锻炼身体的协调性,对保持身材也是有显著效果的。
明星如何减肥 小个子女星成功减肥案例
徐若瑄
不老女神的代表,年过三十却依旧如十八岁少女般水灵惹人怜爱。徐若瑄身上的每个部分都很完美,日常生活十分注重保养的她,每天都会在容易堆砌脂肪的地方涂抹瘦身霜,并且加以按摩。
明星如何减肥 小个子女星成功减肥案例
蔡依林是公认的性感天后,由于她属于易胖体质,所以一直都很严格控制自己的饮食。她曾经因为减肥过度,瘦到只有38公斤。节食的方法虽然瘦身效果显著,却会令健康大打折扣。
明星如何减肥 小个子女星成功减肥案例
杨丞琳
可爱教主为了减肥,曾经一天只吃一顿饭,饿了就喝水。经过半年的坚持,果然瘦了下来。她还试过只吃流质的牛奶,中午以后不吃东西。对于减肥,杨丞琳十分有毅力,再美味的食物都诱惑不了她。
明星如何减肥 小个子女星成功减肥案例
萧亚轩
萧亚轩对于减肥有一套严厉的健身方式。一直保持健身习惯的同时也不节食,而是选择低热量的食物作为正餐,所以她即使瘦也不会不健康。减肥并不代表不吃东西,像水果蔬菜,牛奶等还是可以正常进食的。
明星如何减肥 小个子女星成功减肥案例
安室奈美惠
21岁就当了妈妈的安室,曾在日本歌坛红极一时。如今已年过三十的安室身材却依旧如少女般曼妙。她的减肥秘籍就是坚持有一定强度的运动,多次数的肌肉锻炼,这样对体形的塑造有很好的效果。
明星如何减肥 小个子女星成功减肥案例
滨崎步
滨崎步每天的早餐是一份鸡汤。不过这份鸡汤是有滨崎步的母亲亲手熬制而成,是专门在高级超市买的鸡肉。滨崎步非常喜欢这份母爱鸡汤,连出国也会用保温杯装好带着走。除此之外滨崎步对于每日卡路里的摄取和饮料都是严格控制的。
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