莲雾和芒果能一起吃吗 - 莲雾和芒果吃多了会怎样
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莲雾,这个也是水果的一种,是很多人都是喜欢的一种水果,可美味了,那么这个莲雾和芒果一起吃吗?莲雾和芒果吃多了会怎么样?
莲雾和芒果能一起吃吗
能。
从食物的性味成分上来看,莲雾性寒,富含维生素、碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素、叶酸、烟酸、膳食纤维及钙、铁、磷、钾、镁、锌、硒等矿物质元素;芒果性凉、富含多种维生素、多种酸性物质、膳食纤维、胡萝卜素、果糖及钙、磷、铁、钾等元素,这两种食物成分不相克,可以一起食用,不过不宜过量食用!
莲雾和芒果吃多了会怎样
1、腹痛腹泻
莲雾性寒,芒果性凉,这两种水果都属于寒凉性的,吃多了容易刺激肠胃,使肠胃受凉,出现腹痛腹泻等身体不适的症状。
2、胃不舒服
芒果中的含有多种有机酸性物质,莲雾中也含有一定的酸性成分,两者过量食用容易使胃部的酸液增多,引起胃部的不适,而且还有可能会使胃部受凉,使胃部不太舒服。
3、增加过敏性
芒果中带有一种致敏成分,有的过敏情况不是很严重的人,少量食用芒果一般不会引起不适感,但是过量食用容易增加致敏成分的摄入,进而增加患过敏的机率。
莲雾和芒果是可以一起吃的,但是这个是不能多吃的。
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