新冠期间如何正确佩戴口罩 - 什么口罩可以预防新冠病毒
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由于长期戴口罩,减少了呼吸道和外界各种细菌的接触机会,让机体的免疫能力减弱,反而容易感染各种呼吸道疾病。口罩上的细菌或者粉尘等也会刺激脸部的皮肤,加上口罩在脸上反复摩擦,容易导致皮肤出现疾病,造成皮肤损伤。
新冠期间如何正确佩戴口罩
由于长期佩戴口罩,减少了呼吸道与外界各种细菌的接触机会,减弱了机体的免疫力,反而容易感染各种呼吸道疾病。口罩上的细菌和粉尘等也刺激脸部的皮肤,口罩在脸上反复摩擦,容易引起皮肤疾病,损伤皮肤。
如何防止戴口罩带来的皮肤损伤
1.选择合适规格的口罩
①沿口罩,边缘宽的话皮肤的受力面积会增加,局部的受力会减少。与杯盖相比,平面面罩的压力小。但是,在特殊环境下,隔离区的医务人员等需要根据防护要求进行选择性的佩戴。
②非耳挂式口罩如绑带式,可减少对耳后皮肤的摩擦和压力。
③对易过敏者,佩戴前应检查口罩说明书,了解口罩材质,避免过敏成分,避免使用劣质产品。
④儿童戴口罩需要大人选择尺寸规格,戴前可以在儿童脸部预防性上涂抹护肤霜等,减少口罩边缘摩擦对儿童薄弱皮肤的刺激。
2.合理使用口罩
①定期休息,最好每2-3小时摘下口罩或适换口罩位置,减少局部压力损伤。
②医用口罩多为一次性材质,重复使用或安装6小时以上后需要更换。如果无条件更换,建议将织物材料和可抛弃的薄面膜放在面罩附着在脸的内侧,加强过滤空气的效果,减少皮肤直接接触污染的面罩。
3.使用预防性涂料
泡沫涂料、透明薄膜涂料和胶体涂料和胶体涂料。鼻梁、颧骨、耳后选择性使用上述辅助材料,可以缓冲和保护皮肤免受剪切力、摩擦和湿气的影响。
建议在戴口罩之前,先清洁局部皮肤,然后根据面部轮廓将涂料切割成合适的大小再涂抹。使用后,剥离胶体涂料时,请注意不要强制垂直用力撕裂。一只手按住涂料的一端,另一只手按住对面,水平用力剥离。
4.定期检查和评估皮肤状况
每天至少评估2次,发现红肿和损伤时应给予充分的休息和治疗。尽量保持局部皮肤清洁,适度保湿,避免反复刺激和挤压受损皮肤。
2、戴上口罩紧贴脸部,把口罩的上端带放在头部后,把下端带拉过头部,放在脖子后,调整到舒适的位置。
3、双手指尖沿着鼻梁金属条,从中间到两侧,慢慢向内推,直到紧贴鼻梁。
4、双手尽量复盖口罩,进行正压和负压测试。(正压测试:双手遮住口罩,大呼吸。如果空气从口罩的边缘溢出,即佩戴不当,必须再次调整头带和鼻梁。)
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