泡脚配合按摩帮男人健腰强肾
来源:秀美库 本文已影响2.48W人
来源:秀美库 本文已影响2.48W人
中医学认为,脚底是各经络起止的汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区,分别对应于人体五脏六腑。
泡脚配合按摩帮男人健腰强肾
每天腰部按摩
两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。
每天打太极
练习太极拳,最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
晚上9点泡脚最能护肾
中医学认为,脚底是各经络起止的汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区,分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络,改善血液循环的作用。绝大部分人都知道泡脚有好处,但也有很多人不知道,在不同的时间段泡脚,起到的作用略有不同。如果想护肾,最好选择在晚上9点左右泡脚,效果最好。
之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,人也会因此感到舒适。
男人肾虚的症状有哪些 - 教你男人如何健康补肾
中医养身保健知识推荐 - 选择最佳时间泡脚帮助护肾
按摩脚底可以减肥吗 - 脚底按摩减肥法月瘦10斤不成问题
脚部怎么看出肾脏的健康 - 6个方法教你养肾护肾
男人盐水泡脚的好处 - 可补肾抗衰老
按摩脚底可以减肥吗 - 3分钟脚底按摩月瘦20斤
脚底按摩穴位图 - 脚底按摩能减肥吗
晚上9点泡脚的好处 - 这样泡脚最护肾
红花泡脚男人可以用吗 - 男性泡脚的好处
男性养生 - 多按摩6个部位保健让你更强壮
盐水泡脚有什么副作用 - 盐水泡脚伤肾还是补肾
月经期间可以按摩脚底吗 - 经期按摩脚底注意事项
晚九点泡脚最补肾 - 中药泡脚小偏方
脚底按摩怎么做 - 脚底按摩什么时间最好
泡脚用什么泡最好 - 热水泡脚补肾吗
明矾泡脚可以治脚汗吗 - 对治脚气有一定的帮助
泡脚时间长了有什么坏处 - 人人都可以泡脚吗
复活草面膜需要按摩吗 - 涂抹型面膜一定要配合按摩吗
如何减腹部腰部脂肪 - 瘦腰按摩手法打造水蛇腰美女
艾叶泡脚会上火吗 - 艾叶泡脚适合什么人
足部保养 按摩足心强腰固肾
耳朵按摩强健你的肾
肾病泡脚有好处吗 - 有辅助护肾的功效
refa搭配什么按摩膏 - 配好按摩膏效果绝对翻倍
经常按摩脚底有什么好处(用机器按摩足底的好处)
处女男和摩羯女配对指数 - 脚踏实地过日子的绝配组合
男性肾保养按摩手法让肾不再“闹事”
生姜泡脚冬天可以用吗 - 生姜泡脚什么人不适合
脚部按摩器价格(脚底按摩器价格)
中医养生保健知识推荐 - 晚上9点泡脚护肾效果最佳
帮助男人养肾的按摩方法
男人如何补肾养生 - 推荐那些健康补肾的食物
按摩美容仪器推荐 - 总有一款按摩神器适合你
泡脚的讲究 - 这样泡脚才是健康养生的方式
中医养生保健 - 按摩7个穴位可帮助远离月经不调
花椒不适合哪些人泡脚 - 女性经期切忌用花椒泡脚
强健腰肾动作
肾功能不好怎么办 - 最好的强肾健体方法
健康养生:温水泡脚的好处 - 三个泡脚药方治百病
达人教你如何瘦腰腹 - 按摩+刮痧快速瘦出“水蛇腰”
冬季如何泡脚最养生 - 必知5个保健泡脚方