怎么培养宝宝自己入睡 - 这几种策略帮助宝宝独立睡觉
来源:秀美库 本文已影响1.38W人
来源:秀美库 本文已影响1.38W人
爸妈从小培养自己的孩子是非常有必要的,这样会锻炼孩子的独立性,那么下面抓紧时间和我一起学习锻炼宝宝独立睡觉的方法。
怎么培养宝宝自己入睡?
孩子自己睡觉,是母子经历的一次有特殊意义的别离,意味着孩子从依赖开始走向独立。这个过程,对母亲和孩子都是一种考验。2岁之前要建立孩子的安全感,而3岁之后,父母可以开始有心培养孩子的独立性和生活自理能力了。
和父母一起睡,虽然能够方便照顾,但是对于孩子的健康也有一些影响,冬季大人被子厚重,和孩子身高的差异,会压到孩子,影响孩子呼吸,而大人身体的病菌也容易传染给孩子,作息不同可能会吵到孩子,影响孩子睡眠质量,孩子处在生长发育阶段,高质量的睡眠能够帮助他们健康成长,还有最容易被忽略的一点是,一直跟父母睡的孩子,将来可能会有性识别障碍的风险。
强硬策略:将孩子放在床上然后离开,尽量忽视孩子的抗议,如果他跑出房间的话要把孩子劝回房间,简单跟他解释他是需要独自在床上睡觉,或者你也可以加一个小门不让孩子跑出来。这种方法对于父母和宝宝来说可能都很困难,但往往是最有效最快速的。
2.保证策略:将孩子放在床上,然后告诉他你会在五分钟后会回来看他。你也可以遵守你的承诺五分钟后回来,然后隔一段时间后再回来,间隔的时间越来越长,最后宝宝会在等待的过程中等到累了最后就会入睡。这是大部分父母所采用的策略。
3.温和策略:你可以留在宝宝的房间内,但并不是躺在宝宝的床上。例如在第一晚,你可以坐在宝宝床边的椅子上,第二晚,你可以坐远一点,距离越来越远,最后可以离开宝宝的房间时,宝宝就基本能够学会独睡了。
好的习惯是从小就开始养成的,刚开始分开睡时,家长要尽量给孩子睡前安抚,抱抱孩子或是陪孩子看故事书,讲故事等,营造入睡前的轻松氛围让孩子放松入睡。
如何让宝宝睡好觉 - 学会这些轻松哄睡宝宝
宝宝睡觉不踏实的原因 - 宝宝睡觉易惊醒怎么回事
宝宝睡觉容易惊醒怎么办 - 五招助宝宝有个好觉
宝宝睡觉姿势正确图 - 十种睡法你的宝宝是哪种?
宝宝睡觉踢被子怎么回事 - 宝宝睡觉踢被子原因竟是这些
哄宝宝入睡怎么过 - 哄宝宝睡觉的四个误区
夏天宝宝裸睡好吗 - 宝宝睡觉有哪些注意事项
宝宝晚上不睡觉怎么办 - 宝宝睡不着原因分析
怎么帮宝宝养成好的睡眠 - 提高宝宝睡眠质量方法
宝宝睡不好觉是怎么回事 - 详解宝宝睡觉的七种现象
宝宝睡眠不好怎么办 - 三大招帮宝宝有效调理睡眠
宝宝冬天睡觉穿什么 - 宝宝睡觉穿太多反而不好
宝宝怎么睡觉比较合适 - 切忌这六种睡觉方式
家庭教育指导师知识之宝宝兴趣培养 - 分享宝宝独睡三步走
宝宝晚上不爱睡觉怎么回事 - 促进宝宝睡觉的方法
婴儿睡觉老是歪着脖子怎么办 - 如何矫正宝宝的睡觉习惯
宝宝睡觉晚怎么调整 - 可试试这四种方法
暖宝宝晚上睡觉能贴吗 - 暖宝宝晚上睡觉贴有什么危害
宝宝睡觉不踏实怎么回事 - 这两种原因最为可能
宝宝睡觉前爱哭闹怎么办 - 必知如何应对宝宝哭闹
孕妇睡觉的正确姿态 - 怎么睡觉对宝宝比较好
宝宝打嗝怎么处理 - 帮助宝宝排气的方法
宝宝趴着睡觉好不好 - 宝宝趴着睡需有人时刻照看
宝宝可以擦清凉油吗 - 宝宝睡觉头出汗是热吗
新生儿睡觉不踏实怎么办 - 找出原因还宝宝好睡眠
宝宝睡觉不踏实易惊醒 - 解决宝宝睡觉不踏实的方法
宝宝睡觉脸红怎么回事 宝宝睡觉脸红的原因
抱睡的宝宝如何放下 - 宝宝抱着睡觉放下就醒怎么办
宝宝睡觉不好什么原因 - 警惕这三种异常信号
宝宝睡觉不踏实易惊醒 - 宝宝睡觉不踏实怎么回事
宝宝睡眠时间很重要 - 教你如何让宝宝养成好的睡眠习惯
宝宝可以穿袜子睡觉吗 - 应根据宝宝的实际情况决定
宝宝晚上睡觉不安稳 - 四个法宝促进婴儿踏实入眠
怎么样培养宝宝自己入睡呢
宝宝不爱睡觉怎么办 促进宝宝睡眠的方法
宝宝睡眠不足的危害 - 宝宝睡多久合适
宝宝午睡有什么好处 - 宝宝午睡要注意这四点
宝宝不爱睡觉怎么办 几种原因导致宝宝不睡觉
分享八大提高睡眠的方法 - 教你宝宝不睡觉怎么办
宝宝睡觉注意事项 - 冬天这样让孩子睡觉影响发育
帮助宝宝睡觉的方法 帮助宝宝睡觉的方法介绍