怎样瘦小腿最快

来源:秀美库  本文已影响6.64K人 

怎样瘦小腿最快

我个人的方法就是慢跑加拉伸,具体方法就是:先进行5分钟的热身运动,然后进行30分钟的慢跑,最后进行小腿肌肉拉伸5分钟,坚持半年小腿很快就能瘦下来。

相关内容

热门精选