孕期准妈妈饮食禁忌注意事项
来源:秀美库 本文已影响8.88K人
来源:秀美库 本文已影响8.88K人
怀孕后,准爸爸妈妈们都抱着感恩的心,渴望宝贝健康出世,所以孕妇一定要小心谨慎,特别是在饮食上,有些食物千万不能食用,是会损害胎儿智力发育的,下面就为大家带来孕妇的饮食禁忌注意事项,看看哪些准妈妈布不能吃!
胎宝宝的智力杀手一:味精
日常生活中,最常食用的味精主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,孕妇摄取太多的话,不仅会让胎儿缺锌,还会影响孩子的体格以及精神发育,如果周岁内的孩子食用过多甚至还会引起脑细胞坏死的可能,所以一定要少吃味精过多的食物。
胎宝宝的智力杀手二:榨菜
榨菜是属于过咸的食物,显而易见含有大量的盐分,摄取过多的话,会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,使脑细胞长期缺血缺氧,导致智力迟钝,记忆力下降,严重的话还会导致胎儿畸形。
胎宝宝的智力杀手三:腊肉
腊制品的食物中都会含有过量的氧脂,而这个物质对身体是极为有害的,长期食用的话摄入过氧化脂并在体内积聚,可使人体内某些代谢酶系统遭受损伤,促大脑早衰或痴呆,不妨多吃一些新鲜的肉制品,不仅营养丰富重要的是更加健康。
胎宝宝的智力杀手四:酒精
孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因,这是因为酒精能够畅通无阻的通过胎盘进入到胎儿的体内,母体饮用了多少酒精,那么胎儿体内的酒精浓度就会和胎儿一样的高,这样的胎儿往往会出现脑发育不完全或者畸形状态,反应迟钝、智力低下或者白痴。
扩展阅读:
孕妇补铁食谱孕妇补钙食谱孕妇补血食谱顺产后月子餐
怀孕后期要注意什么 - 准妈妈必知的注意事项
怀孕初期注意事项 - 让准妈妈轻松生下健康宝宝
小s再度怀孕的早期症状 - 准妈妈怀孕初期注意事项早知道
关凌怀孕 - 传授孕期妈妈需注意的事项
孕期羊水破了怎么办 - 关于准妈妈羊水的注意事项
10个怀孕注意事项 - 准妈妈应该知道
孕早期饮食注意事项 - 这四点孕妈妈必须知晓
怀孕期间重点注意事项 - 六大饮食禁忌是关键
孕妇可以吃荔枝吗 - 孕期注意6事项安心做准妈妈
孕妇饮食禁忌 - 这七类饮食孕妈妈应该离远远的
孕妇可以吃海鲜吗 - 孕期的饮食注意事项及禁忌
准妈妈顺产过程注意事项 - 孕期必知的忍痛小知识
职场准妈妈孕期注意事项 - 谨防办公室杀手
备孕期注意事项 - 准妈妈们应了解的五大受孕误区
孕妇不能吃哪些食物 - 孕早期饮食注意事项与禁忌
孕妇产后恢复禁忌注意 - 揭晓剖腹产妈妈不要做的事
产假延至98天 - 准妈妈们不得不知的坐月子饮食禁忌
哺乳期间妈妈们饮食禁忌 - 这10种应避免食用
孕妇不能吃哪些食物 - 孕妇饮食禁忌和注意事项早知道
未准妈妈备孕注意事项 - 身体藏毒的未知状况
孕期初期注意事项及饮食禁忌 孕期初期注意事项和饮食禁忌
怀孕初期孕妇洗头有禁忌 - 初夏给准妈妈们敲个警钟
哺乳期妈妈的饮食禁忌 - 这三点必须遵守
曝怀孕孕妇孕前检查表及禁忌食品 - 揭晓孕期需注意的6大事项
哺乳期的妈妈应该怎么吃 - 哺乳期间妈妈们要注意这些饮食
五一旅游孕妈妈们的怀孕注意事项
怀双胞胎妈妈孕期注意事项 - 要适当的增加体重
科学备孕饮食注意事项 - 六大禁忌食物不可触碰
孕妈妈秋季保健注意事项
准妈妈要注意的饮食禁忌
准爸准妈必知的4大孕妇顺产后注意事项
女性经期注意事项 - 调整经期饮食禁忌
春节饮食注意事项 - 春节期间的饮食禁忌有哪些
怀孕期间准妈注意事项 - 4种妊娠症状要警惕
宝宝断奶期注意事项 - 新妈咪需牢记这些禁忌
孕妇饮食注意事项 - 三种禁忌食物易致孩子畸形
备孕期间不能吃什么 - 备孕妈妈注意事项提前知晓
孕妇饮食注意事项 孕妈妈饮食有什么禁忌
怀孕初期,准妈妈要注意的事项
孕晚期饮食禁忌注意事项
孕妈妈的秋冬饮食禁忌 - 盘点容易引致流产的食物