海带怎么洗才不咸 - 海带和豆腐可以一起吃吗
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生活中的海产品是非常多的,也是极具营养价值的食物,那么海带怎么洗才不咸?海带和豆腐可以一起吃吗?
海带怎么洗才不咸
首先在你买回海带之后,拿出所食用的数量之后,把海带先用清水涮几次(如果海带上明显盐很多,那顾名思义,要多涮几回,这样不会太咸)
如果海带太长,可以在涮的时候拿刀切成十公分左右,然后涮好的海带放入一个器皿中,倒入热水,加上点糖,几分钟之后就可以把水倒掉了。
适量就好,不要太多,否则太过于甜腻,最后可以根据个人喜好调制即可。
海带和豆腐可以一起吃吗
营养医师介绍海带是可以和豆腐一起吃的,海带和豆腐都有阻碍人体吸收尼古丁的功能,还可帮助身体排出毒素。
海带豆腐汤的做法:
原料:豆腐(北)200海带100克盐葱姜色拉油
1、先将海带用温水泡发,洗净,切成菱形块。
2、豆腐切成大块,放入锅内加水煮沸,捞出,晾凉,切成小方丁备用。
3、葱、姜切末。
4、炒锅上火,倒油,6成热时,放入姜末、葱花煸香。
5、放入豆腐丁、海带片,加入适量清水烧沸。
6、加入盐,改用小火炖,到海带、豆腐入味时,即可出锅。
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