叶酸片什么时候吃最好 - 叶酸片吃几个月
来源:秀美库 本文已影响1.03W人
来源:秀美库 本文已影响1.03W人
孕妇怀孕到几个月后就要开始吃叶酸,叶酸能防止婴儿畸形,准妈妈们可不能不吃,说起这个叶酸什么时候吃好呢?要吃几个月。
叶酸片什么时候吃最好
说起叶酸就要想起孕妇,孕妇在怀孕的前几个月就要开始吃,吃叶酸能防止胎儿畸形,准妈妈们可不能偷懒,那么问题来了,叶酸什么时候吃,要吃好久,不能从怀孕开始叫生孩子的时候都还在吃吧!
在怀孕的头三个月,人体的神经管开始发育,神经细胞开始分裂,这个时候如果叶酸缺乏,神经管发育会不全,容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%。叶酸吃到什么时候
妇女在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸;
怀孕早期,再服用三个月叶酸;
到了孕晚期,根据情况,在医生指导下可适当服用叶酸。
每日服用剂量要标准化
现在市场上有两种叶酸剂型,一种是每片5毫克的剂型,另一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇要服用小剂型,每天服用一片就够了。赵建月提醒,摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的,还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状,干扰锌的代谢,引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕,应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。
叶酸不宜与维生素C同补
叶酸在酸性环境中易被破坏,在碱性和中性环境中比较稳定;而维生素C及维生素B2、B6在酸性环境中才比较稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6,由于二者的稳定环境相抵触,吸收率都会受影响。鉴于此,二者服用时间最好间隔半个小时以上。
过量服用叶酸有哪些副作用
1、服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现,而导致神经系统受损害;
2、服用叶酸片350mg可能影响锌的吸收,而导致锌缺乏,使胎儿发育迟缓,低出生体重儿增加;
3、服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用,诱发病人惊厥发作;
4、个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食,恶心,腹胀等胃肠道症状;
5、大量服用叶酸时,可出现黄色尿。
如果实在不知道叶酸应该吃多少,就可以问问医生。医生会根据你的自身情况来给你答案的。
男人要不要吃叶酸片 - 应多吃富含叶酸的食物
叶酸吃到什么时候停 - 叶酸要补但不能滥补
叶酸片什么牌子最好 - 推荐6大叶酸片品牌
金斯利安叶酸片好吗 - 除叶酸外还能补充其他多种维生素
孕妇什么时间补叶酸最好 - 叶酸含量高的食物推荐
吃叶酸有什么副作用 - 不正当吃叶酸危害大
叶酸片晚上吃好还是早上吃好 - 早上服用叶酸片效果更佳
叶酸片怎么吃 - 叶酸片的服用方法
吃叶酸有什么好处 - 叶酸和其他维生素搭配更好吗
吃叶酸片要注意什么 - 叶酸服用前后的6条禁忌
叶酸片有什么作用 - 孕妇补充叶酸至关重要
服用叶酸会影响月经吗 - 月经不调是否和吃叶酸有关
备孕吃什么叶酸比较好 - 孕前补充叶酸小常识
孕妇吃叶酸片吃到什么时候
备孕吃什么叶酸比较好 - 推荐五种合成叶酸品牌
叶酸片什么时候吃最好?孕前3个月为最佳时期
金斯利安多维片能代替叶酸吗
吃叶酸有什么好处
酸奶什么时候喝最好 - 推荐几款减肥酸奶搭配
爱乐维复合维生素片是叶酸吗
麦片加酸奶怎么做好吃 - 麦片加酸奶吃了会发胖吗
斯利安叶酸片怎么样 - 从六大方面来详细评价
酸奶什么时候喝最好 - 把握喝酸奶的5个最佳时间点
斯利安叶酸片怎么吃 - 这三点你清楚吗?
男性要吃叶酸吗 吃叶酸的好处
备孕期间吃叶酸会影响例假不
叶酸片什么时候吃最好吃几个月 叶酸片哪个时候吃最好吃几个月
叶酸的作用 叶酸片什么时候吃最好 叶酸什么牌子好
备孕期间吃叶酸起到什么作用
叶酸解析 - 补充叶酸对母婴同样重要
艾叶的功效及吃法 - 艾叶煮鸡蛋好吃极了
空腹可以吃叶酸吗
叶酸片什么时候吃最好 吃几个月
孕妇后三个月要吃叶酸吗 - 孕晚期不需要格外补充
荷叶灰太难喝怎么办 - 喝完荷叶灰忌吃酸的解口
备孕期间叶酸摄入量 - 补叶酸不能全靠食补
酸奶什么时候喝减肥最好 - 美味又瘦身的酸奶搭配
常吃茶叶蛋的危害 - 茶叶蛋虽好吃切勿多吃
孕妇补叶酸吃什么好 - 这五款食谱不容错过
自制酸奶什么时候加糖 - 酸奶照这样加料才好吃
孕妇如何正确补充叶酸 - 四个补充叶酸的技巧